Categoría Artes Marciales

Yoga para niños
Artes Marciales

Yoga para niños

¿Te parece difícil que tu hijo o hija consiga mantenerse quieto, callado y concentrado en una de las posiciones del yoga? Seguro que a muchos padres les parecerá casi imposible, pero la verdad es que la práctica del yoga os demostrará que todo es posible, y es que esta disciplina oriental tiene un montón de beneficios y puede sacar un montón de cosas buenas de los niños.

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Qué valores enseña la práctica del yoga a los niños

Podríamos analizar las diferentes áreas en las que se trabaja el yoga. Desde su parte más práctica y física (desarrollando fuerza, capacidad y conciencia corporal y respiratoria) hasta su parte más emocional (darse cuenta de la presencia de su mente y sus pensamientos, aprender a aceptar las emociones, entenderlas, y aprender de ellas).
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